2020 철인3종 강습생 모집

기간 |2020-02-02~2020-04-26장소 |AlwaysTRI(올웨이즈트라이) . TRIKOREA(트라이코리아)

- 대회기본정보

대회명 2020 철인3종 강습생 모집
대회일시 2020-02-02~2020-04-26
대회장소 AlwaysTRI(올웨이즈트라이) . TRIKOREA(트라이코리아)
주최 사)대한철인3종협회
공인
주관 사)대한철인3종협회,AlwaysTRI, TRIKOREA
후원
접수기간 2020-01-16~2020-01-31

- 종목

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- 참가자격

○ 참가자격

 

    참가자격

  철인3종 관심 있는 18세 이상 성인
  철인3종 경험이 없고 50m 수영이 가능한 초보자

  철인3종 운동에 필요한 훈련용구 개인별 준비

 

- 참가구분

○ 강습소 소개

제 1강습소

 

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제 2강습소

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- 참가비

○ 참가비 ( 결제완료기준 강습소당 선착순 20명 마감 )  

 

     참가비   240,000원
   결제수단  카드결제, 실시간 계좌이체, 가상계좌 

 

 

- 일정

○ 강습일정

 

     회 차    예정 날짜                                                            강습 내용
    1회차      2.8~9  오리엔테이션 / 트라이애슬론 이론적  교육 / 종목별 이해 / 달리기 수준 파악
    2회차     2.15~16  사이클 개론/고정로라 연습/평로라 연습
    3회차     2.22~23  달리기 개론/기본자세 습득 / 기초  드릴
    4회차    2.29~3.1  사이클 지속주/ 달리기 지속주
    5회차      3.7~8  사이클,달리기 고강도 훈련
    6회차     3.14~15  사이클 기초 기술 훈련/ 수영 수준  파악 및 기초 드릴
    7회차     3.21~22  달리기 테스트 / 수영 기초 드릴
    8회차     3.28~29  사이클 테스트 / 수영 지속주
    9회차      4.4~5  사이클,달리기 근전환 훈련 / 오픈워터  대비 연습
   10회차     4.11~12  야외 사이클 기초 기술 연습/ 달리기  지속주
   11회차     4.18~19  듀애슬론 연습 / 바꿈터 연습
   12회차     4.25~26  오픈워터 , 실전 대비 모의 훈련

 

- 코스도