• 준비 장비: 경기 당일 아침 아래의 물품은 반드시 준비해야 합니다. 
필수 : 1) 선수 인식 손목 밴드, 2) 기록칩, 3) 지급 수영모, 4) 물안경, 5) 웻슈트, 6) 사이클, 7)헬멧, 8)런닝화

선택 : 1) 사이클화,  2) 선크림, 3) 타올, 4) 양말, 5) 물병, 6)모자, 7)고글
※ 경기당일 기온과 수온이 낮을것으로 예상되오니 보온복은 필히 준비해주시기 바랍니다.  
            
• 등록 물품 찾기: 모든 참가선수들은 대회 전일 사진이 부탁된 신분증(여권, 운전면허증 가능)을 지참하여 등록 본부에서 대회 지급품을 직접 찾아야 합니다. 경기당일 등록 물품을 찾을 수 없으며 예외는 없습니다.
 
• 등록 물품 찾는 시간: 경기 전일(토요일) 14:00 - 19:00 
 
• 경기설명회: 경기설명회 참석은 의무 사항입니다. 안전에 관한 유의 사항과 코스에 대한 정확한 정보와 경기규칙을 설명합니다.
 
• 손목밴드: 참가번호가 적힌 손목밴드를 등록 후 착용하여야 합니다. 이 손목밴드는 대회 참가자임을 증명해주며 경기 내내 착용하고 있어야 합니다. 이 손목밴드는 의료지원을 받을 때 신원확인이 용이하며 경기장 시설물을 이용하는데 사용됩니다. 주로 바꿈터 입출입시 경기용품을 찾아 나오려면 반드시 착용하고 있어야 합니다. 
 
• 참가번호: 지급품 백에는 경기 중 사용해야 할 3가지 종류의 참가번호가 있습니다.
1. 사이클 번호 1장은 사이클 안장 기둥에 부착합니다. 
2. 헬멧 번호 3장은 헬멧의 정면과 양 옆에 부착합니다.  사이클 번호와 헬멧 번호가 부착이 안 된 경우에는 바꿈터 출입이 불가합니다.
3. 배번 1장은 유니폼의 전면에 옷핀으로 고정합니다. 레이스 벨트를 사용할 경우 사이클 경기 중에는 선수의 후면에 달리기 중에는 전면에 유지하도록 합니다.
 
• 외부조력: 기술감독이나 대회 주심의 허가를 받은 대회임원이나 기술임원에 의해 제공된 도움은 허용됩니다. 이 도움은 음료, 뉴트리션, 장비에 대한 기술적 도움 혹은 의료 지원으로만 제한 됩니다. 같은 대회에 출전하는 선수들은 보급소가 없는 곳에서 뉴트리션과 물 그리고 펌프, 타이어, 튜브 그리고 펑크 수리 장비 등과 같은 비상 물품을 서로 제공할 수 있습니다. 경기를 중단한 선수가 다른선수에게 신발, 사이클, 프레임, 휠, 헬멧 등 어떠한 부품과 장비도 제공할 수 없습니다. 이를 위반했을 경우에는 두 선수 모두 실격 처리 됩니다.
 
• 사이클 바꿈터 체크인 권장: 대회 참가 선수는 경기 전일 바꿈터에 사이클 장비를 입고 시킬 수 있으며 운영시간은 대회일정표를 참고해주세요. 경기당일 아침에 사이클 입고가 가능하지만 가능하면 경기 전일에 하는 것을 권장합니다. 그리고 참가선수들은 경기당일 아침 바꿈터 개방 시간에 사이클과 기타 장비를 점검할 수 있습니다. 경기가 끝날 무렵 공식적인 바꿈터 개방시간에만 장비의 방출이 가능합니다. * 사이클에 생수병 거치 불가

• 바디 넘버링: 본인의 참가 번호가 팔과 다리에 노출 되도록 대회조직위원회가 제공한 헤나 번호를 부착해야 합니다. 비닐스티커를 제거하고 뒷면에 물을 적셔서 붙이고자 하는곳에 20초 정도 붙여 놓으면 됩니다. 부착하는 방법을 모를 경우 심판이나 대회 운영진에게 문의하시기 바랍니다. 
 
• 바꿈터 입출입: 바꿈터는 경기 당일 아침에 개방됩니다. 손목밴드와 바디 넘버링이 된 선수들만 본 시간 동안 바꿈터 출입이 허용됩니다.
 
• 기록칩: 경기 전날 현장등록시 기록칩을 수령해야 합니다. 기록칩을 분실할 경우 분실료(10만원)가 발생할 수 있으며 대회운영본부에서 재발급을 받을 수 있습니다. 기록칩은 수영 출발 전에 발목에 착용하며 경기를 마칠때까지 착용하고 있어야 합니다. 본인의 기록칩은 다른선수와 바꿔 차면 안되고 코스상 기록측정을 위한 지점을 통과하여야 하며 결승점을 통과한 후 반납하여야 합니다. 
 
• 수영모: 대회조직위가 제공한 수영모를 반드시 착용하여야 합니다. 또한, 다른 선수와 바꿔서 착용해서도 안되며, 수영모 색깔별로 출발하는 대회에서는 다른 그룹에서 수영을 시작할 수 없습니다. 
 
• 보온복(웻슈트): 동호인 선수의 경우는 보온복을 반드시 착용하여야 합니다. 단, 경기당일 수온이 높은 경우 선수 안전을 위하여 착용이 불허 될 수 있습니다. 엘리트선수의 경우는 수온이 20도 이하인 경우에만 보온복 착용이 허용됩니다. 
 
• 수영출발: 수영기록으로 그룹을 나눌 경우 수영모자 색상별로 출발합니다. 공식 수영모를 착용하지 않거나 다른 그룹에서 수영을 출발할 경우 실격 처리 됩니다. 자신의 그룹보다 먼저 다른 그룹에서 수영을 출발할 경우 실격처리 됩니다.
 
• 수영코스: 제한 시간 내에 수영을 종료하지 못하면 경기를 지속할 수 없습니다.수영 코스에 설치된 부표를 따라 이동하며 시간 내에 자신의 힘만으로 주어진 코스를 완영해야 합니다. 수영코스를 잘라서 짧게 도는 경우에는 실격 처리 됩니다. 수영 실력이 안전에 위험하다고 판단될 경우 심판 및 안전요원의 제재를 받을 수 있습니다.
 
• 수영출발그룹: 대회 참가 규모를 고려하여 대회별로 상이하여 대회 일정을 참조하시기 바랍니다.
 
• 바꿈터 준수 규칙: 바꿈터 내에서는 안전을 고려하여 사이클을 타서는 안 되고 걷거나 뛸 수 있습니다. 바꿈터 내를 통과할 때는 다른 선수들의 진행를 방해하지 않도록 주의해야 합니다. 바꿈터 심판의 지시에 따라야 하며, 참가 선수는 헬멧을 착용한 다음 사이클을 걸이대에서 내리고 사이클을 마친후에는 사이클 걸이대에 거치한 후 헬멧을 벗어야 합니다.
 
• 사이클 코스: 사이클 경기하는 동안 공인된 헬멧을 착용해야 합니다. 바꿈터를 나와서 사이클 승차선을 지나 사이클을 타며, 사이클을 마치고 하차선 전에 사이클에서 내려야 합니다. 사이클 경기 중에 다른 선수와 안전거리를 유지(뒤따르기 금지)해야 하며 타 선수의 진로를 방해해서는 안 됩니다. 심판이 사이클코스에서 이 규정을 엄격하게 적용시키고 위반자에 대해서는 벌칙을 부여할 것입니다.
 
• 사이클 : 대회 코스에 따라서 컷오프 시간이 변경될 수 있습니다.
 
• 달리기 코스: 달리기 코스상의 기록 측정 장비 및 반환점을 통과하여야 하며 달기기 코스내의 각 보급소에는 물과 음료등이 비치됩니다.
 
• 결승: 경기시간은 출발하여 3시간 30분 제한 시간을 적용하여 종료됩니다. 이 시간까지 코스상에 남아 있는 선수들은 도로 가장자리나 인도로 이동하여 경기를 진행 할 수 있습니다. 교통통제가 풀려 자동차들이 진입 할 수 있어 안전에 유의하여야 하며 교통법규를 준수해야하며 자신의 안전에 대한 책임은 본인에게 있습니다. 모든 완주자에게 완주메달이 주어집니다. 
 
• 패널티 : 패널티를 부여받은 선수들은 경기를 마치기 전, 반드시 패널티박스에서 시간벌칙을 받아야 합니다. 그렇지 
않을 경우 실격처리됩니다. 
 
• 기권: 경기 도중 기권한 선수들은 반드시 대회 심판 및 임원에게 이 사실을 통보해야 하고 기록칩은 반납해야 합니다.
 
 • 스포츠맨십에 위배되는 행동: 스포츠맨십에 위배되는 행위나 심판 및 임원 혹은 자원봉사자에게 욕설이나 언어폭력 행사하는 즉시 실격처리 됩니다.
 
• 기록: 경기기록은 결승점에 게시 됩니다. 경기기록에 대한 정정 요구 시 시상식 전에 대회임원에게 이를 요청해야 합니다. 경기 내 기록칩을 착용하지 않았을 경우 결승점 통과 기록만 있을 뿐 세부 기록은 없을수 있습니다.
 
• 의료: 지역별로 지정의료원을 정하게 되며 응급상황시 지정병원으로 이송 됩니다. 경기 중 가장 위험한 증상 중 하나는 탈수증이며 경기 전과 진행 중에 충분한 물을 마시도록 해야 합니다.
 
• 경기코스 안전: 차량통제를 하게되더라도 돌발상황이 발생 될 수 있으며, 대회 중 주변 상황을 잘 주시하고 경찰 및 교통통제 요원의 지시에 따라야 합니다. 
 
• 시상식: 대회 일정에 따라 시간이 정해지며 참가 그룹별 상위 입상자 3명에게는 시상메달이 수여됩니다.(상장 없음)